| Пятница, 26.04.2024, 23:38 Приветствую Вас Гость | RSS | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Главная | Регистрация | Вход | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Спортивный клуб каратэ "АТТИЛА" | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
3-й КЮ (КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС С ОДНОЙ ЧЁРНОЙ ПОЛОСОЙ) Теперь вы на серьёзном пути к получению Чёрного Пояса и вы должны тренироваться 3 раза в неделю и больше. Вы должны прекрасно владеть техникой и комбинациями, безошибочно исполнять все пять Пинан-ката ( Пинан Шодан , Пинан Нидан , Пинан Сандан , Пинан Йондан , Пинан Годан ) и ката Бассай-Дай . Продемонстрируйте 2 броска и 2 удержания, или удушающих приёма. Ваш свободный спарринг должен быть скоординированный и эффективным. Удары в лапу. Комбинации ударов в одну и более лап. 2-й КЮ (КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС С ДВУМЯ ЧЁРНЫМИ ПОЛОСАМИ). Всё тоже, что и на 3-й Кю + Ката Ананко. 1-й КЮ (КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС С ТРЕМЯ ЧЁРНЫМИ ПОЛОСАМИ). Ваш следующий тест уже на Чёрный Пояс и поэтому вы должны показывать идеальную технику с пониманием силы «хара». Вы должны безошибочно выполнять Ката Сэйенчин . |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Copyright MyCorp © 2024 |
| Конструктор сайтов - uCoz |