Пятница, 22.03.2019, 10:34
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Спортивный клуб каратэ "АТТИЛА"
Меню сайта
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Март 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    3-й КЮ (КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС С ОДНОЙ ЧЁРНОЙ ПОЛОСОЙ)
    Теперь вы на серьёзном пути к получению Чёрного Пояса и вы должны тренироваться 3 раза в неделю и больше. Вы должны прекрасно владеть техникой и комбинациями, безошибочно исполнять все пять Пинан-ката ( Пинан Шодан , Пинан Нидан , Пинан Сандан , Пинан Йондан , Пинан Годан ) и ката Бассай-Дай .

    Продемонстрируйте 2 броска и 2 удержания, или удушающих приёма.

    Ваш свободный спарринг должен быть скоординированный и эффективным.

    Удары в лапу. Комбинации ударов в одну и более лап.

    2-й КЮ (КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС С ДВУМЯ ЧЁРНЫМИ ПОЛОСАМИ).

    Всё тоже, что и на 3-й Кю + Ката Ананко.

    1-й КЮ (КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС С ТРЕМЯ ЧЁРНЫМИ ПОЛОСАМИ).

    Ваш следующий тест уже на Чёрный Пояс и поэтому вы должны показывать идеальную технику с пониманием силы «хара».

    Вы должны безошибочно выполнять Ката Сэйенчин .
    Copyright MyCorp © 2019
    Конструктор сайтов - uCoz